Oldal tetejére

+36 30 570 8791, +31 6 23361812

Miért jó a visszaemlékezés?

Világszerte nagy divatja van a visszaemlékezéseknek. Különösen az ezredforduló óta se szeri, se száma a megjelent élettörténeteknek.

„Az élet nem az, amit megélünk, hanem az, amire emlékezünk, és az, ahogy emlékezünk rá, ahogy elmeséljük” – vélte Gabriel García Márquez.

Egyre több szakember hangsúlyozza: bárkinek hasznára válhat az szellemi folyamat, ami egy visszaemlékezés összeállításával és megírásával jár. A témával foglalkozó irodalomból kiemeltünk hét érvet, ami azt támasztja alá, miért lehet lelkileg, szellemileg illetve személyiségfejlődésünk szempontjából hasznos memoárunk megírása:
1. A visszaemlékezés segít megtalálni a „sztorit” az életünkben.
2. Terápiának sem utolsó, ha felülről nézzük az életünket.
3. A memoárírás növeli az önbizalmunkat.
4. Az írás erősíti az immunrendszerünket.
5. A memoár szellemileg fitté tesz.
6. Történetek, amelyeket csak mi mondhatunk el.
7. Az írás gyógyítja az olvasóját is.

Aki szívesen idézné fel, mesélné el és örökítettné meg élettörténetét, ám úgy érzi, hogy az írás nem erős oldala, annak kínálunk ANAGYBETŰS-sel személyre szabott megoldást.

Forrás: HVG Extra Pszichológia, 2017. május

2017 ANAGYBETŰS minden jog fenntartva